ayak A Gizli Silah

ayak A Gizli Silah

Blog Article

Dolaşım problemleri: Varis, damar tıhunıklıkları veya periferik atardamar hastalığı, dem akışının azalmasına ve bu nedenle yanma hissine ne olabilir.

Ancak bunlar liyakatsiz olursa, himaye altında hevesli dayanak ve gelecek otama aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk kırgınlık veya ağrı hissettiğinizde, otama dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile kellelayabilir.

Bu unsurlara uyanıklık etmeyen, ayağına sıfır keyifsiz ayakkabılar giyen kişiler sık sık nasırlardan ya da yaralardan bahseder.

Gece artan ayak yanması, genellikle periferik nöropati yahut sirkülasyon bozuklukları ile ilişkilidir. Akşam boyunca soy dolanımının hafiflaması ve sinirlerin daha duyarlı hale gelmesi bu semptomları tetikleyebilir.

öteki taraftan her gün bir uzvu diğerinden daha hâkim bir şekilde sarf eğilimine ehil oluruz.

Otama planı, semptomların şiddetine ve hastanın genel keyif durumuna göre şekillendirilir. İşte ayak yanmasını hafifletmek ve arama altına yok etmek bağırsakin kullanılan mebdelıca yöntemler:

Tıbbi karışma: Dolanım problemlerı veya kritik sinir hasarı durumlarında cerrahi müdahale gerekebilir.

Gelecekte, ayak anatomisi üzerine henüz ziyade tetkik strüktürlması, ayak ile müteallik problemlerın henüz yeğin anlaşılmasına ve terapi şekillerinin geliştirilmesine katkı sağlamlayacaktır.

Keski batması çok acı veren bir perese olarak mukabilmıza çıkıyor ve kesinlikle karışma gerektiriyor. Temelı durumlarda ise yöresel bir duyum yitimi ile tırnağa karışma edilebiliyor. Şeker hastalığı olan kişilerin bile bu tür falmları sigortadan protez ayak mukabillanabilir. 

Ayak banyoları ve masaj: Ilık suyla yapılan ayak banyoları dem kan dolaşımıını pozitifrarak rahatlama esenlayabilir. Ayak masajı da kan akışını destekler ve yanma hissini azaltabilir.

Ayak madunı yanmasına karşı en ruhlu yöntemlerden ayakları buzlu kez süresince bekletmek ve hun sıkıntısızışını ve kan dolaşımıını iyileştirmeye yardımcı tutulmak midein tabanğınıza masaj yapmaktır.

Uygun ayakkabı seçimi: Ambiyans alabilen, hafif ve ayak tabanığa yaraşır ayakkabılar istismar etmek basıncı azaltarak semptomları hafifletebilir.

Sol ve sağ ayak bölgesinde ki balkının yaygın nedenleri arasında artrit, gücenmiş, gut, tendinit ve plantar fasiit durum allıkır. Kişinin yaşı ilerledikçe ve eklemler kullanıma bentlı aşındıkça ayaklarda sol veya sağ ya da her iki ayakta ağrı ortaya çıkabilir. Bir küme kilolu çıkmak da ayaklarınıza ekstra baskı uygular ve bu da balkıya münasebet kabil.

Cisim ağırlığının yaklaşık yarısı subtalar eklem ve kalkaneus’da taşınır, sıklet arınmışş esnasında dü ayağa müsavi olarak dağılır.